皆さんは、ヘッドマッサージを体験した事はありますか？？(*^-^*)

されたことが無い方は、自分へのご褒美に一度体験されてみませんか？♪

今日はヘッドマッサージについて、ご紹介していきます！！

ヘッドマッサージの効果とは…

●血行促進

加齢とともに、血流は滞りがちに。マッサージをすることで頭皮をほぐし血行促進に繋がります。また、頭皮のみならず毛髪の健やかな成長を促す効果も期待できます。

●脳のリラックス

頭皮がやわらかくなることで頭のだるさの改善が期待できます。頭皮の血流が悪くなると、脳に酸素が行き渡りにくくなります。ヘッドマッサージで頭の疲れやストレスを解消し、リラックス＆リフレッシュしましょう♪

●眼精疲労の改善

血流の改善により、つらい眼精疲労や、それが原因の頭痛の改善が期待できます。一日パソコンを使うオフィスワーカーや、スマホのヘビーユーザーなど、目の疲れに悩む方におすすめです。

●首、肩のこり

頭部をもみほぐし、血流が促進することで、首や肩にも好影響がでます。首周りからデコルテあたりまでマッサージいたしますので効果的です。

●睡眠の質の改善

ヘッドマッサージの施術中は、お客様の多くが寝てしまいます。その晩からぐっすり眠れるようになり、寝起きもスッキリしたという嬉しいお声もよくいただきます。これは、凝り固まってしまった頭の筋肉がほぐれ、前述のように首や肩にも好影響がでるためです。血流が良くなることで自律神経が整うことも睡眠の質を上げる一因と考えられています。

●お顔のアンチエイジング

頭の筋肉が凝ってしまうと顔を引き上げる力が減少します。頭の筋肉をほぐすことで、顔の筋肉をぐいっと引き上げる効果があります。個人差はありますが、顔のリフトアップの他にも、顔色が良くなる、クマが改善する、などの効果も期待できます。頭の血流の改善により、むくみや顔の血流も改善され、くすみが減少、顔色もぱっと明るくなる可能性があるのです。

●自律神経を整える

人間の体は交感神経と副交感神経の2種類の神経が作用することで、体の機能を保っています。交感神経は日中や活動している時に優位になり、副交感神経は夜間やリラックスしているときに優位に働きます。

近年は、夜中でも明るい照明を使用することに加え、仕事のストレスなどによって交感神経が過剰に活発になる傾向があります。このような影響から、「休む時間なのに十分な休息が取れない」、「疲労が解消されない」といった問題が発生するのです。これは、活動中のパフォーマンス低下の原因にも繋がります。

ヘッドマッサージで頭皮を刺激して、頭部を揉みほぐすことで、リラックスし、疲れた脳を癒すことで、副交感神経を働かせ、自律神経を整える効果があると言われています。

●セロトニンの数値がアップ

“幸せホルモン”とも呼ばれるセロトニンをご存じですか？(*^-^*)

心のバランスを整える作用を持つ脳内物質のひとつで、心と身体を安定させる働きを持つといわれています。セロトニンがしっかり分泌されていると、ポジティブな気持ちが高まり活動的に。また、アンチエイジング効果も期待できるということで、メディアにもよく取り上げられています。

セロトニンの分泌には、スキンシップ、質の良い睡眠、リラクゼーションが欠かせません。これらをサポートするのがヘッドスパです。ストレスを抱えることの多い今、ヘッドマッサージの熟練手技に身をゆだねて幸せ効果UP！癒されることで心と体の不調を改善へ導きます。